Cercetătorii americani au constatat că aparatura electronică aflată în camera în care dorm copiii face ca somnul acestora să fie scurtat cu 21 de minute. Conform unui studiu efectuat de cercetătorii americani din cadrul Universităţii California, studiu la care au participat 2.048 de elevi cu vârste cuprinse între 10 şi 13 ani, somnul copiilor care dorm într-o cameră în care se află tablete, computere sau smartphone-uri este mai scurt în medie cu 21 de minute pe noapte. Acelaşi studiu a demonstrat că şi televizorul fură 18 minute din somnul copiilor. Cercetătoarea Jennifer Falbe a atras atenţia asupra influenţei negative a luminii răspândite în camera de dormit de aparatura electronică. Falbe a subliniat faptul că aparatura electronică afectează durata şi calitatea somnului, ceea ce generează probleme de comportament şi influenţează negativ succesul la învăţătură şi sistemul imunitar, putând duce chiar şi la creşterea în greutate. Rezultatele studiului au arătat că lumina albăstruie a telefoanelor inteligente şi a tabletelor acţionează în mod negativ asupra hormonului melatonină care provoacă somnul. Concluziile respectivului studiu au fost publicate în revista „Pediatrics”.
(www.cumhuriyet.com.tr – 9 ianuarie)
