Persoanele care pierd 30 de minute de somn pe zi, în timpul săptămânii, au cu 72% mai multe şanse de a lua în greutate şi de a suferi de alte probleme asociate obezităţii. Potrivit unui nou studiu, cei care se luptă cu lipsa de somn o perioadă îndelungată, cum ar fi şase luni, îşi cresc semnificativ riscul de rezistenţă la insulină, ceea ce poate provoca o stare prediabetică, precum şi un risc mai mare de a dezvolta diabet zaharat de tip 2. Diabetul duce la creşterea riscului de pierdere a vederii, la infarct miocardic şi accident vascular cerebral, precum şi la leziuni ale nervilor şi vaselor de sânge.
www.novinite.bg – 18 martie
