Alimentația este fundamentală pentru starea generală de sănătatea a unei persoane. Cu cât mâncați mai multe alimente procesate și rafinate, cu atât aciditatea organismului crește. De asemenea, poate fi dificilă și eliminarea toxinelor din organism. De obicei, în astfel de momente o persoană începe să se simtă mult mai obosită și epuizată. Este posibil să simțiți și greață, amețeli, schimbări de dispoziție și alte simptome neplăcute.
Cu toate acestea, dacă consumați zilnic oțet de mere cu miere naturală pe stomacul gol, veți contribui la restabilirea nivelului pH-ului în organism.
De ce este atât de utilă combinația de oțet de mere cu miere? Oțetul natural de mere este extrem de bogat în potasiu, fier, magneziu, acid folic și o serie de vitamine. Mierea pură este bogată în fier, vitamina C, zinc, cupru, calciu. Combinația dintre aceste două produse face minuni pentru organism.
Iată la ce duce de obicei oțetul de mere cu miere: ajută la pierderea în greutate; ajută în tratamentul durerilor în gât; reglează tensiunea arterială; oferă mai multă energie; îndepărtează respirația urât mirositoare; îmbunătățește procesele digestive.
Iată cum să faci oțet de mere cu miere: umple un pahar cu apă și adăugă o linguriță de miere și aceeași cantitate de oțet de mere. Se amestecă și se lasă băutura să stea timp de 20 de minute. Este obligatoriu să o consumați dimineața, pe stomacul gol, înainte de micul dejun. Rețineți că atunci când consumați această băutură sănătoasă, este indicat să beți multă apă. Acest lucru va ajuta organismul să proceseze combinația mai ușor. (Articolul are doar scop informativ. Nu înlocuiește consultarea unui medic sau o dietă echilibrată. Este o idee bună să vă consultați medicul înainte de a consuma astfel oțet de mere și miere). (www.actualno.com – 7 iunie)/pmirela/ddaniela
- Advertisement -
