Încercați aceste 5 remedii naturale pentru a preveni sau calma simptomele alergiilor sezoniere.
Presopunctura poate ajuta la calmarea nasului înfundat și mâncărimi ale ochilor, prin creșterea fluxului sanguin la nivelul fetei, spune Harry Hong, Doctor in Medicina și membru al chicagohealers.com.
Încercați să masați capetele interioare și exterioare ale fiecărei sprâncene, plus presarea punctelor aflate între nas și colțul interior al fiecărui ochi, timp de 30 de secunde fiecare, de trei ori pe zi.
Probioticele ajută sistemul imunitar și descompun alergeni, cum ar fi polenul, spune Sezelle Gereau Haddon, de la Centrul pentru Sănătate și Vindecare din New York City.
Clătirile nazale cu sare de mare și apă distilată sunt bune pentru combaterea alergenilor, spune Haddon.
Plantele precum: goldenseal – un antibiotic natural și protector al tuturor mucoaselor organismului, menta și echinaceea, decongestionează sinusurile, îmbunătățesc circulația, și sprijină sistemul imunitar și limfatic, spune Paul Bergner, director al Institutului Medical Nord American de Herbalism .
Purificatoarele cu filtre de aer performante, captează din interior iritanții, ceea ce ajută la combaterea febrei fânului. Dușul și schimbarea hainelor după ce venim de afară, de asemenea, ne feresc de alergeni.
Carmen Oprea
Traducere si adaptare: www.naturalhealthmag.com
