Etichetă: Dana Ţupa
Cum să slăbeşti inteligent?
Lipsa de mişcare, alimentaţia dezorganizată, nerespectarea orelor de odihnă şi factorii de stres reprezintă principalele motive pentru care aproape 4 din 10 adulţi sunt...
5 sfaturi pentru a rămâne cool vara aceasta
Vara poate să fie o sursă de bucurie dar, de cealaltă parte, poate fi și o sursă de stres din cauza căldurii excesive. Pentru...
Cele 6 beneficii ale plank-ului, explicate de profesoara de yoga Dana...
Abdomenul este primul care tradează kilogramele în plus şi devine o problemă tot mai serioasă pentru majoritatea oamenilor, mai ales acum când suntem foarte...
4 sfaturi pentru organizarea eficientă a timpului
Adeseori ne plângem că timpul nostru este limitat, că nu mai avem timp de familie, să ne bucurăm de viaţă, nu mai avem timp...
Primii paşi în practica yoga: de la exerciţii fizice la călătoria...
În general, practica yoga se adresează oricui, însă scopurile diferă foarte mult de la o persoană la alta. Unii aleg să facă yoga pentru...
- Advertisement -